[...] cykl za miesiac a tym czasem dzisiaj jade go kupic ... teraz moje pytanie ile strzalow potrzebuje na cykl i jaka dlugosc cyklu zrobic 6 czy 8 to moj drugi cykl na ssa pierwszy meta sama 6 tyg 3 razy dziennie dianabol 10 prosze o szybka odpowiedz .. aha i ile powinien kosztowac ten tesc ? ja mam po zl 1 hit czy to dobra cena ? Zmieniony [...]
[...] 70g ryżu 6. 4 jajka/200g twarogu chudego z 20ml oliwy (zamiennie) Kaloryczność diety ~2500kcal. Stopniowo ucinanie węgli kosztem dodawania tłuszczu. Monotonnie się wydaje na pierwszy rzut oka, ale uznajmy to za szkielet diety. W dzień nietreningowy najpewniej zamienię kolejność 5 posiłku z 2 lub 3 oraz nie ma potreningowo WPC. Trenuję 3x w [...]
Witam. Staż jakis jest jak podalem w ankiecie. Cwicze wolnymi ciezarami. Obecnie koncze cykl na mase z indeksem kcal na +. Chce teraz wrzucic scorch + bcaa + vitaminki olimpu i zastanawiam sie jak ustawic trening. Oczywiscie dieta odpowiednia. Zjade z wegli i indeks kcal ujemny. Dodam ze duzo jezdze na rowerze (trenazer lub dwor jesli pogoda [...]
Witam. Od jutra zaczynam cykl na masę. Do dyspozycji mam bcca, ktore lezy u mnie juz jakis czas, gain bolic 6000 do uzupelniania diety i zakupione teraz mono inkospor 250g. Dokupie do tego jeszcze omega 3. Jak 250g bedzie za malo to dokupie druga puche. Cykl min 6 tyg do max 8 (zaleznie od efektow) Bedzie to drugi cykl w zyciu. Pierwszy byl [...]
Witam jestem juz w 2 tyg. Cyklu pierwszy tydzien 10 mg od drugiego zaczalem po 20 mg i od poniedzialku zaczelo sie lekki bol glowy, we wtorek silniejszy dodam ze ukazuje sie podczass treningu, we srode silnie juz bolalo, dzis w ciagu dnia praktycznie w cale ale jak zaczalem trening po 10 min wysilku myslalem ze mi rozerwie glowe tak ze nie dalem [...]
[...] cyklu dorzuciłem hcg 300mg e2d przez miesiąc. Co ważne, jądra zmalały pod koniec cyklu. Skończyłem cykl i 3 dni po ostatnim strzale wszedłem na hcg 1000j e3d i clomid pierwszy dzień 150mg, drugi 100mg i kilka kolejnych 50mg. Do tej pory zrobiłem 2 strzały hcg i zjadłem łącznie 9 tab clomidu. Tu moje pytanie, czytałem dość sporo artykułów [...]
Zacząłem 2 cykl propa. Tak na prawdę to ciężko powiedzieć, czy to 2 cykl, bo pierwszy trwał niecały miesiąc ponad rok temu i opierał się na underze, który spowodował za duże sajdy i przerwałem wówczas cykl. Teraz jest apteka- póki co jest ok. Poszło, 4 strzały. 50,75,75,100mg e2d. (po 100mg gęba mnie paliła wczoraj) Jednak po ostatniej redukcji [...]
[...] mono zakończony pod koniec lutego oraz l-karnityna przez 3 pierwsze tygodnie marca. Co do budżetu na obecny cykl to myślę, że są to okolice 300 zł, zamierzam go rozpocząć w pierwszy poniedziałek po świętach (16.04.2012) i ciągnąć go przez 6 tygodni. Info o mnie: Wzrost - 182 cm Waga - ok. 76 kg Talia - 67 cm Staż - 4 lata Jeżeli jakieś [...]
[...] jadło w/g zaleceń z forum i mojego skromnego doświadczenia. Celem moim jest nabycie nowej dobrej masy mieśniowej jak również podniesienie wytrzymałości organizmu. Kasy na pierwszy miesiac mam do 150 złotych potem nastepne 150 miesiecznie-TUTAJ PIENIEDZY NIE MUSZE WYDAWAC NA JEDZENIE MOZE EWENTUALNIE NA jakieś wafle czasem z miodem sie kusze [...]
Witam, wlasnie zaczalem cykl letni. Cel to wysokiej jakosci masa. Dlugosc cyklu to 13-14 tygodni. Dzisiaj byl pierwszy strzal boldka i propa (zostaly mi 3 strzaly virohormone z nordica z poprzedniego cyklu, strzal z enanu bedzie w sobote) Srodki to test enan-alpha pharma 20ml, boldek alechamia pharma 20ml i 50 tabsow wina 50mg alpha pharma. Chce [...]
Siema, 3 tygodnie temu skonczylem cykl na Stormie i bylem zadowlony, mozna powiedziec, ze pierwszy raz odczulem dzialanie kreatyny, bo wszystkie inne pojedyncze formy jak i nawet tansze stacki nie dzialaly na mnie. I teraz nasuwaja mi sie 2 pytania, czy jak zaczne cykl za jakis tydzien na krecie to nie bedzie za szybko ? przewaznie robilem przerwe [...]
witam wszystkich moje pytanie zaczne od tego iz bedzie to moj 3 cykl pierwszy byl metka z tesciem drugi supertest deka dianabol po pierwzym cyklu odblokowalem sie tak jak nalezalo niestety po drugim nie i tu moje pytanie, czuje sie dobrze nic sie zlego ze mna nie dzieje jedynie co zauwazylem to wiecej wlosow na ciele. Cykl skonczylem w [...]
[...] 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: jest dopięta w zależności od celu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (pierwszy: enan, meta, tura - 6 miesięcy; drugi: enan, meta, wino - 6 miesięcy). 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] jeszcze z tydzień i chyba skończę cykl. Przez te 8 tyg w sumie przytyłem ok 9-10 kg niestety jak wspomniałem wyżej sporo tkanki tłuszczowej przybyło;( Przy takim cyklu (mój pierwszy) co ile i jaki dawki bić hcg, z tego co wyczytałem to można pod skórnie jak i domięśniowo, gdzie lepiej bić taką ilość płynu? Clomid i Nolv ile po cyklu zacząć i czy [...]
Witam wszystkich forumowiczow! Jakis czas temu skonczylem swoj pierwszy powazny cykl ktory wygladal tak: 1-5 prolo 100mg e3d 1-5 meta 15mg e0d 7-8 clomid 7-10 nolva wiem ze to byl zly cykl ale ludzie ucza sie na bledach... Sprawa wyglada tak: jestem wlasnie pod koniec PCT i mam strasznego dola, wogole spado mi troche masy i sily poniewaz ostatni [...]
[...] ale nie mogłem jej znaleźć... był to mój drugi cykl (nie liczę podjadania mety czy oxy) Wiek 25 lat Wzrost 174 cm Waga 94 kg Staż na siłowni 6 lat Cykle 2 cykl (pierwszy cyp deka a 2 susta i metka) Co do diety staram sie trzymać michę kcal - 4000 białko-222 tłuszcze-125 Dodam ze nie widze żadnej zmiany w sylwetce czuli jest jak [...]
[...] -przysiad: brak wiedzy Otóż, wiadomo iż sterydy nie są kupowane w aptece lub kiosku tylko od osób mniej lub więcej znające się na tym co robią, i mam kilka pytań.. -Na pierwszy kontakt około kilku miesiecy temu zażyłem Stanozolol Winstrol Malay Tiger StanoX-10 w ilości rano w południe i wieczór po jednej tabletce, do tego białko z Olimpu [...]
Dzień dobry. To będzie mój pierwszy temat, więc proszę bez hejtów. :) Czytuję tę stronę od dłuższego czasu i sugeruję się tutejszymi artykułami i poradami w swym dążeniu do idealnej sylwetki. Właśnie w związku z tym chciałbym zadać kilka pytań, a właściwie to dwa: o dietę i trening. Napomknę tylko, że to dieta i trening na masę. Co do pytania o [...]